Je fietst door de stad, doet onderweg nog een boodschap en beantwoordt thuis dat ene bericht waar je eerder niet aan toe kwam. Pas als je op de bank zit, merk je hoe hoog je schouders staan. Soms heb je vooral behoefte aan een uur waarin niemand iets van je vraagt. Bij LOS, een massage- en wellbeingpraktijk aan het Haringvliet in Rotterdam, kun je zo’n moment op verschillende manieren invullen. Op wellbeingpraktijk-los.nl vind je het aanbod, van massages en gezichtsbehandelingen tot workshops die je samen met iemand kunt volgen.
Wat past bij de dag die je hebt gehad?
Een afspraak begint bij hoe je binnenkomt. Misschien heb je een week veel achter je scherm gezeten en merk je dat je steeds aan je nek voelt. Misschien kom je rechtstreeks van je werk en wil je vooral even stil zijn. Hoe duidelijk je wens is, verschilt van dag tot dag. Bij LOS bespreek je vooraf met je behandelaar waar je op dat moment behoefte aan hebt. Je kunt vertellen welk gebied je graag extra aandacht geeft en ook aangeven wat je liever overslaat.
Dat gesprek helpt als je twijfelt tussen de verschillende massages op het menu. De namen geven je een idee van de aanpak, maar zeggen weinig over welke druk jij prettig vindt. Zelfs als je vaker een massage boekt, kan dat veranderen. De ene keer ligt een rustige behandeling voor de hand. De volgende keer wil je juist wat gerichter aandacht voor je benen na een periode waarin je veel hebt gesport.
Van een rustige massage tot gerichte aandacht
Bij een ontspanningsmassage kun je de tijd nemen om te wennen aan het tempo van de behandeling. Je hoeft tijdens de afspraak geen gesprek gaande te houden. Als iets prettig voelt, mag je dat zeggen. Als de druk te stevig wordt, ook. Zo kan de massagetherapeut tijdens de behandeling bijsturen. Wie vooral aandacht wil voor het gebied rond het hoofd, de schouders en de nek, kan ook voor een massage kiezen die zich daarop richt.
Wie graag een stevigere massage krijgt, kan bij LOS onder meer terecht voor sportmassage, deep tissue massage of bindweefselmassage. Vertel bijvoorbeeld wat voor beweging je de afgelopen tijd veel hebt gemaakt en op welke plekken je graag wat langer wilt stilstaan. Bij een hotstonemassage is de warmte van de stenen juist onderdeel van de ervaring. Dat is weer een heel andere manier om een uur op de behandeltafel door te brengen.
Een intake bij de acupuncturist
Acupunctuur heeft binnen de praktijk een eigen plek. Acupuncturist Jenny Chan werkt vanuit de traditionele Chinese geneeskunde. Tijdens een intake kunnen onderwerpen als slaap, voeding, beweging en stress aan bod komen. Hoe ziet een gewone werkdag eruit? Slaap je de laatste tijd anders dan je gewend bent? Zulke vragen geven ruimte om te vertellen wat er speelt buiten het moment waarop je de praktijk binnenstapt.
LOS biedt ook een los intakegesprek aan. Dat kan prettig zijn als je eerst wilt weten hoe een afspraak verloopt of nieuwsgierig bent naar termen als moxa en cupping, die je op het behandelmenu tegenkomt. Tijdens het gesprek kun je vragen hoe Jenny werkt en wat je bij de verschillende afspraken kunt verwachten.
Tijd voor je gezicht en huid
Een gezichtsbehandeling is weer een andere reden om binnen te stappen. Misschien besteed je thuis weinig tijd aan huidverzorging en vind je het prettig om daar eens rustig bij stil te staan. Of je kent het aanbod al een beetje en bent benieuwd hoe een gezichtsmassage voelt. Bij LOS kun je onder meer kiezen voor gua sha of een bindweefselmassage van het gezicht. Je kunt vooraf vertellen wat je thuis gebruikt, hoe je huid doorgaans aanvoelt en waar je tijdens de afspraak graag aandacht voor wilt.
Er zijn ook afspraken die om een specifieke wens draaien, zoals een lash lift of brow lamination. Als je de termen nog door elkaar haalt, kun je bij de schoonheidsspecialist aangeven welk resultaat je voor ogen hebt en navragen hoe de behandelingen verlopen.
Samen iets plannen
Voor een afspraak met z’n tweeën hoef je geen hele dag vrij te houden. Een duomassage of duo gezichtsbehandeling kan ook passen tussen een lunch in de stad en de rest van je middag. Het is een manier om samen iets te doen waarbij er even weinig op het programma staat. Voor wie liever zelf aan de slag gaat, organiseert LOS onder meer een workshop Partnermassage en een workshop Ouder-Kind Massage. Daar draait het ook om afstemmen. Hoe geef je aan wat voor aanraking prettig is? En hoe merk je wanneer de ander liever wat minder druk heeft?
De praktijk zit aan het Haringvliet 401 in het centrum van Rotterdam. Als je samen wilt komen, kun je vooraf bekijken welke duoafspraken er zijn en hoeveel tijd je daarvoor in je agenda wilt vrijhouden.
